Deltawy 4 Eng

أهلا وسهلا بكم فى منتدى طلاب هندسة الدلتا
شارك واتعرف على زملائك واستفيد بكل ما يخص الدراسة
مع تحيات مدير المنتدى
م/ عبدالعليم حلمى عبدالمولى

    سبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة

    شاطر
    avatar
    ŧhe blâĉĶ Ķňĩghŧ
    دلتاوى ذهبى
    دلتاوى ذهبى

    عدد المساهمات : 702
    نقاط : 3432
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 29/01/2010
    العمر : 25
    الموقع : ûňķňôŵŋ ĺǿĉâŧĩǿň

    سبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة

    مُساهمة  ŧhe blâĉĶ Ķňĩghŧ في الجمعة مارس 26, 2010 11:30 pm

    இ •● الخ ـــــطوة الأولــــــــى •● இ


    ☜ راقب أسلوب حياتك وتعاملك مع محيطك :

    فإذا كان أسلوب حياتك يعتمد على النظرة الإيجابية للحياة وعلى التعامل مع مصاعب الحياة على

    انها تحديات تزيد من قدراتك وقوتك في مواجهة الحياة وليس على أنها مطبات توقفك عن التقدم

    فهذا يعني ان اسلوبك في الحياة يجلب لك السعادة ..

    وتذكر أنك كلما كنت متطلعاً إلى المستقبل بعيون ملؤها الأمل والتفاؤل كلما قادتك قدماك إلى

    السعادة الحقيقية ..



    இ •● الخ ـــــطوة الثــانيـــــة •● இ


    ☜ غربل أفكارك وتذكر أنك ستكون في المستقبل في المكان الذي تقودك إليه أفكارك :

    لذلك ابتعد عن الأفكار السوداوية التي تسبك طاقاتك الإبداعية وفكر في السلام والحب والرفاهية

    حتى تأتي إليك , وتذكر أن الأفكار الأيجابية تجلب أليك الظروف الإيجابية...



    இ •● الخ ـــــطوة الثــالثـــــة •● இ


    ☜ حقق أهدافك لأن جني الإنجازات يجلب السعادة :

    وهناك وصفة تساعدك على تحقيق الإنجازات وهي :

    1- أن تحقق في البداية أهدافك البسيطة والسهلة لأنها تعطيك دافعاً..

    2-كافىء نفسك بعد كل إنجاز حققته ..

    3- جند الطاقات الإيجابية الاجتماعية من حولك واستخدمها كوسيلة لدعمك ..



    இ •● الخ ـــــطوة الرابـــ ع ــــــة •● இ


    ☜ اعتن بنفسك ولا تسمح لزحمة الحياة ومشاغلها أن تسلبك وقتك :

    لأن ذلك سيتعب روحك فأنت دائماً بحاجة الى الاسترخاء والتفكير وإذا أردت أن ترفع من مستوى

    سعادتك اجعل من جدولك اليومي وقتاً تجلس فيه مع نفسك وتراجع فيه أمور حياتك ..



    இ •● الخ ـــــطوة الــ خ ــــامســـة •● இ


    ☜ اعتن بصحتك :

    لأن الصحة الجيدة هي أحد المفاتيح الذهبية للسعادة فالمرض والألم من الأسباب الأساسية

    للحزن ..



    இ •● الخ ـــــطوة الســادســــة •● இ


    ☜ ابتعد عن مصادر الأزعاج والتوتر :

    ومن الوسائل التي تمكنك من خفض نسبة التوتر :

    1- التنفس العميق ..

    2- التــأمـــل : فالتأمل مع التنفس العميق يجعلانك تدخل في حالة تشبه استرخاء النوم مما يبعث

    الهدوء في حياتك ..

    3- التمارين الرياضية : فهي تفرغك من الطاقات السلبية ..



    இ •● الخ ـــــطوة الســابــ ع ـــــة •● இ


    ☜ عش الحياة التي تؤمن بها وتأكد أنك لن تكون سعيد مالم يكن لحياتك معنى وأهمية :

    لذلك ابحث عن المعاني المهمة في حياتك ... سواء كانت هذه المعاني روحية أم مادية ..




    وأخيراً تذكر أن السعادة قرار ....

    لذلك قرر أن تكون سعيداً .....








    مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــاجــــــــــــــــــــــــــــد
    avatar
    lovely_girl
    مشرف عام
    مشرف عام

    عدد المساهمات : 1720
    نقاط : 4800
    السٌّمعَة : 36
    تاريخ التسجيل : 07/10/2009
    العمر : 30

    رد: سبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة

    مُساهمة  lovely_girl في الأحد مارس 28, 2010 7:44 pm

    ميرسي كتير ياماجد علي التوبيك جميل جدااا

    security91
    دلتاوى ذهبى
    دلتاوى ذهبى

    عدد المساهمات : 2408
    نقاط : 6226
    السٌّمعَة : 15
    تاريخ التسجيل : 16/10/2009

    رد: سبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة

    مُساهمة  security91 في الأحد مارس 28, 2010 8:57 pm

    رائــــــــــــــــــــع يا مــــــــــــــاجد


    _________________




    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    يــا قـارئ خـطـي لا تـبـكـي عـلـى مـوتـي فـا الـيـوم أنا مـعـك وغـدا ً فـي الـتـراب ..
    فإن عـشـت فـإنـي مـعـك وإن مـت فتبقى الذكرى ..
    ويا مـاراً على قـبري لا تـعـجب مـن أمـري ..
    بالأمـس كـنـت مـعـك وغـدا ً أنـت مـعـي
    avatar
    eNg doOoriy
    دلتاوى ذهبى
    دلتاوى ذهبى

    عدد المساهمات : 3087
    نقاط : 6776
    السٌّمعَة : 21
    تاريخ التسجيل : 12/11/2009
    العمر : 25
    الموقع : http://www.youtube.com/user/TheDoritos7?feature=mhum

    رد: سبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة

    مُساهمة  eNg doOoriy في الأحد مارس 28, 2010 10:26 pm

    نيس توبيك يا ماجد وفى إنتظار جديدك
    avatar
    روميثاء
    دلتاوى ذهبى
    دلتاوى ذهبى

    عدد المساهمات : 911
    نقاط : 3782
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 13/10/2009
    العمر : 24

    رد: سبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة

    مُساهمة  روميثاء في الإثنين مارس 29, 2010 12:00 am

    نيس توبيك ماااااااااااااااااااجد

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد مارس 26, 2017 3:07 pm