Deltawy 4 Eng

أهلا وسهلا بكم فى منتدى طلاب هندسة الدلتا
شارك واتعرف على زملائك واستفيد بكل ما يخص الدراسة
مع تحيات مدير المنتدى
م/ عبدالعليم حلمى عبدالمولى

    25 خطوة لتزيد ثقتك بنفسك

    شاطر
    avatar
    sara
    دلتاوى متميز جدا
    دلتاوى متميز جدا

    عدد المساهمات : 101
    نقاط : 3091
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 23/10/2009
    العمر : 25

    25 خطوة لتزيد ثقتك بنفسك

    مُساهمة  sara في الثلاثاء ديسمبر 08, 2009 9:17 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    25 خطوة عملية في زيادة الثقة بالنفس





    1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى
    تصبح حقيقة .

    2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

    3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن
    أن يثني إرادتك .

    4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق
    الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .

    5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه
    الإحساس بالفشل .

    6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

    7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل
    من الأشكال فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

    8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك
    تنزه ، زر صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ...

    9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .
    10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق
    طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

    11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على
    مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها
    وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .

    12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك
    جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .

    13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه
    الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .

    14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف
    السيئة في حياتك .

    15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

    16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور
    وعوارض الحوادث .

    17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

    18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن
    غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .

    19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .

    20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك
    تجاهد نفسك ، وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .

    21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .

    22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .

    23- ( احرص على ما ينفعك واستعن بالله ) كما قال رسولنا
    صلى الله عليه وسلم .

    24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع
    ( ومن يتق الله يحعل له مخرجاً )

    25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات تخلق فيك
    العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل .
    avatar
    lovely_girl
    مشرف عام
    مشرف عام

    عدد المساهمات : 1720
    نقاط : 4889
    السٌّمعَة : 36
    تاريخ التسجيل : 07/10/2009
    العمر : 31

    رد: 25 خطوة لتزيد ثقتك بنفسك

    مُساهمة  lovely_girl في الأربعاء ديسمبر 09, 2009 12:05 am

    نيس توبيك ساره

    security91
    دلتاوى ذهبى
    دلتاوى ذهبى

    عدد المساهمات : 2408
    نقاط : 6315
    السٌّمعَة : 15
    تاريخ التسجيل : 16/10/2009

    رد: 25 خطوة لتزيد ثقتك بنفسك

    مُساهمة  security91 في الأربعاء ديسمبر 09, 2009 12:15 am

    توبيك رااااائع سارة
    avatar
    الدموع القاتله
    دلتاوى ذهبى
    دلتاوى ذهبى

    عدد المساهمات : 1104
    نقاط : 4214
    السٌّمعَة : 5
    تاريخ التسجيل : 12/10/2009
    العمر : 24
    الموقع : فى ابعد مكان ممكن يوصله حد

    رد: 25 خطوة لتزيد ثقتك بنفسك

    مُساهمة  الدموع القاتله في الأربعاء ديسمبر 09, 2009 7:34 pm

    نيس توبيك

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة يونيو 23, 2017 12:21 pm